ఉత్తమ బరువు ట్రాకర్ అనువర్తనాలపై వినియోగదారు గైడ్
ఉత్తమ బరువు ట్రాకర్ అనువర్తనాలు: డైనింగ్ టేబుల్ మీద కూర్చున్న ఆ మఫిన్ను నియంత్రించడం ఎంత కష్టమో చెప్పు? మీకు తెలియకముందే, మీరు ఒక సిట్టింగ్‌లో 12 మఫిన్‌ల ప్యాక్‌పై విరుచుకుపడుతున్నారు. సరే, అది నేను మాత్రమే కావచ్చు కాని బరువు ట్రాకింగ్ అనువర్తనాల గురించి మాట్లాడటానికి మేము ఇక్కడ ఉన్నాము. మీరు ఎంత భారీగా పొందుతున్నారో ప్రదర్శించడం కంటే వెయిట్ ట్రాకర్ చాలా ఎక్కువ చేస్తుంది? BMI, కొవ్వు మరియు ఇంకా చాలా ఆధునిక వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనాలు ఉన్నాయి. Android మరియు iOS లలో బరువును ట్రాక్ చేయడానికి కొన్ని ఉత్తమ అనువర్తనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఉత్తమ బరువు ట్రాకర్ అనువర్తనాలు
బరువు లాగ్ & BMI కాలిక్యులేటర్
అనువర్తనం ఇలా ప్రదర్శించబడుతుంది actBMI కొన్ని కారణాల వల్ల మీరు దీన్ని మీ ఫోన్‌లో ఇన్‌స్టాల్ చేసినప్పుడు. విచిత్రమైన పేరు కానీ మీ బరువు తగ్గడానికి లేదా లక్ష్యాలను సాధించడానికి అద్భుతమైన అనువర్తనం. ఇది మీ బరువును ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మాన్యువల్ ఎంట్రీలను ఉపయోగించి BMI ను లెక్కించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు ఈ అనువర్తనంతో మీ బరువును లాగిన్ చేయవచ్చు మరియు ఇది మీ బరువు తగ్గడం / పురోగతి గురించి మంచి ఆలోచనను అందించే గ్రాఫ్‌లోని ఎంట్రీలను ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు అనువర్తనాన్ని తెరిచినప్పుడు, మీరు మీ ఎత్తు, బరువు, DOB, లింగం, ఎంచుకున్న కొలమానాలు మరియు ఇన్పుట్ లక్ష్య బరువును నమోదు చేయాలి. ఇది కావలసిన బరువును స్వయంచాలకంగా లెక్కించగలదు
అయితే, మీ రోజువారీ మరియు వారపు బరువు తేదీ మరియు సమయాన్ని జోడించడం కొనసాగించండి. మీరు అవసరమైన ఎంట్రీలను జోడించిన తర్వాత, డేటాబేస్ అనువర్తనంలో నిర్వహించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీరు ఫైల్‌ను ఫోన్ నిల్వకు ఎగుమతి చేయవచ్చు మరియు ఫోన్ నుండి అనువర్తనానికి డేటాను దిగుమతి చేసుకోవచ్చు. పూర్తయిన తర్వాత మీ క్లౌడ్ నిల్వతో డేటాబేస్ను పంచుకోండి. ఈ అనువర్తనం ప్రో వెర్షన్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది మీ శరీర డేటాను కండరాలు, కొవ్వు మరియు నీటి శాతం వంటి బొడ్డు, నడుము మరియు తుంటి పరిమాణాన్ని లాగిన్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
రూట్ గెలాక్సీ ఎస్ 6 అంచు 5.1.1
AktiBMI ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి: Android | ios
మీ బరువును పర్యవేక్షించండి
మీ బరువు మరియు ఆహారం గురించి క్లుప్త విశ్లేషణ ఇచ్చే జాబితాలోని అత్యంత సమగ్రమైన అనువర్తనం ఇది. మీరు బరువు, ఎత్తు, శక్తి యొక్క యూనిట్లను ఎంచుకునే ప్రాథమిక ప్రొఫైల్‌ను కూడా సెటప్ చేయవచ్చు. మీరు పిన్‌తో అనువర్తనాన్ని పాస్‌వర్డ్ రక్షించవచ్చు. ఇది కలిసిపోతుంది స్మార్ట్ స్కేల్స్, గార్మిన్, వైటి వంటి వూహూ అరియా మరియు Google ఫిట్ వంటి కొన్ని ప్రసిద్ధ ఆరోగ్య అనువర్తనాలు. మీ బరువును పర్యవేక్షించండి IoT స్మార్ట్ ప్రమాణాలను ఉపయోగించి బరువును స్వయంచాలకంగా లాగిన్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
ప్రధాన వివరాల పేజీ సమగ్ర గణాంకాలను ప్రదర్శిస్తుంది. మీరు మీ ప్రస్తుత, లక్ష్యం మరియు ప్రారంభ స్థానం బరువును కూడా చూడవచ్చు. అలాగే, ఇది లక్ష్యం ప్రారంభమైనప్పటి నుండి గడిచిన పురోగతి మరియు సమయాన్ని ట్రాక్ చేస్తుంది. మీకు స్మార్ట్ స్కేల్ లేకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ డేటాను మానవీయంగా ఇన్పుట్ చేయవచ్చు. మీరు గ్రాఫ్‌ను ప్రభావితం చేసే అనవసరమైన ఎంట్రీలను తొలగించవచ్చు.
కుటుంబ సభ్యులకు మరియు వివిధ ప్రొఫైల్‌లకు మద్దతు ఉంది. స్మార్ట్ వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనం కొవ్వు మరియు నీటి శాతాన్ని కూడా లెక్కిస్తుంది. బరువు పెరగడానికి లేదా బరువు తగ్గడానికి కేలరీల తీసుకోవడం అవసరం, మరియు BMI సూచిక. మీరు విడ్జెట్లలో రోజువారీ, సగటు మరియు మొత్తం గణాంకాలను కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు.
నా బరువును పర్యవేక్షించండి: Android | ios
లూస్ ఇట్
లూస్ ఇది అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనాల్లో మరొకటి. బరువును ట్రాక్ చేయడమే కాకుండా, అది కూడా మీ క్యాలరీ వినియోగం, మాక్రోలు మరియు పోషకాలను ట్రాక్ చేస్తుంది . మీరు ఒక రోజులో ఎంత ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు మరియు కొవ్వులు తీసుకుంటారో / తీసుకుంటారో ట్రాక్ చేసే పోషక ట్రాకర్‌ను కూడా పొందుతారు మరియు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించే వారపు గ్రాఫ్‌ను తయారు చేస్తారు. బార్‌కోడ్‌ను స్కాన్ చేసి, మీరు తినేదాన్ని రికార్డ్ చేయండి. మీ లక్ష్యాల ఆధారంగా రోజుకు కేలరీలు వినియోగించడం మరియు వదిలివేయడం మీరు చూడవచ్చు.
స్నేహితులను సవాలు చేయడానికి మరియు బరువు తగ్గడం మరియు క్యాలరీల తీసుకోవడం కలిసి ట్రాక్ చేయడానికి మీ సోషల్ మీడియా ఖాతాలను అటాచ్ చేయండి. గోల్స్ టాబ్ ప్రదర్శిస్తుంది వెయిట్ ట్రాకర్ గ్రాఫ్ మీరు మీ బరువును ఇన్పుట్ చేసిన ప్రతిసారీ ఇది నవీకరించబడుతుంది.
మాట్లాడటానికి మరియు సహాయం పొందడానికి మద్దతు సమూహాలు ఉన్నాయి. కోల్పోండి ఇది మీ లక్ష్యాలను బట్టి మీ ఆహారాన్ని సూచిస్తుంది మరియు మీ భోజనాన్ని ఎలా ఇష్టపడుతున్నారో మీకు నచ్చితే వంటకాలను కూడా సూచిస్తుంది. ఇతర వినియోగదారులచే భోజన పథకాల స్క్రీన్ ఉంది, అందువల్ల ఏమి పని చేస్తుందో మీకు తెలియదు.
లూస్ ఇది వేరే సంఖ్యలో ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలు మరియు స్మార్ట్ బరువు ప్రమాణాలతో పనిచేస్తుంది.
డౌన్‌లోడ్ దీన్ని కోల్పోండి: Android | ios
FatSecret
FatSecret మీ బరువు మరియు ఆహారపు అలవాట్ల గురించి అంతర్దృష్టులను అందించే అద్భుతమైన వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనం. మీ రోజువారీ కేలరీల తీసుకోవడం లాగ్ చేసే డైరీని కూడా మీరు నిర్వహించవచ్చు. హోమ్‌పేజీ సోషల్ మీడియా స్టైల్ టైమ్‌లైన్, ఇది ఇతర వ్యక్తులు ఏమి తింటున్నారో చూపిస్తుంది. సంఘం చురుకుగా ఉంది. మీరు మీ పురోగతిని స్నేహితులతో ఇష్టపడవచ్చు, వ్యాఖ్యానించవచ్చు మరియు పంపవచ్చు. ఇది ఉంది ఆహారం, వ్యాయామం మరియు బరువు లక్ష్యాలు . అయితే, అన్ని తప్పనిసరి పోషకాల గురించి మరియు మీరు ఎంత తినాలి అనే దాని గురించి తెలుసుకోవడానికి పోషక చార్ట్ను అనుసరించండి.
నివేదికల విభాగం కేలరీలు, మాక్రోలు మరియు పోషకాలను ప్రదర్శిస్తుంది, ఇవి వారంలో వినియోగించే కొవ్వులు, పిండి పదార్థాలు మరియు ప్రోటీన్ల గ్రాఫ్‌ను సృష్టిస్తాయి. అలాగే, ఇది మీ మొత్తం మొత్తాన్ని సులభంగా పోల్చడానికి లక్ష్యంతో పోలుస్తుంది. గ్రాఫ్‌ను రూపొందించడానికి మీరు ప్రతిరోజూ బరువు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించవచ్చు మరియు మీ బరువును లాగిన్ చేయవచ్చు. FatSecret ఎంచుకోవడానికి అనేక ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలతో వస్తుంది. పేరు మరియు పోషక విలువలు వంటి ఆహార వివరాలను ఇన్పుట్ చేయడానికి మీరు బార్‌కోడ్‌లను స్కాన్ చేయవచ్చు. తినడానికి, త్రాగడానికి, వ్యాయామం చేయడానికి మరియు బరువును రికార్డ్ చేయడానికి రిమైండర్‌లను స్వీకరించండి.
html5 ఆఫ్‌లైన్ నిల్వ నుండి
FatSecret ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనాలతో కూడా అనుసంధానిస్తుంది కాని స్మార్ట్ బరువు ప్రమాణాలతో కాదు.
FatSecret ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి: Android
మి ఫిట్
మి ఫిట్ సేకరించడానికి మి బ్యాండ్ ఫిట్‌నెస్ ట్రాకర్ మరియు మి స్మార్ట్ స్కేల్‌తో కనెక్ట్ అవుతుంది మరియు అనువర్తనం లోపల అనేక డేటా మెట్రిక్‌లను చూపుతుంది. మీరు వయస్సు, బరువు, లింగం, బరువు మరియు రోజువారీ దశల లక్ష్యాలతో ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను లాగిన్ చేయడానికి మీరు రెండు స్మార్ట్ పరికరాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఏదైనా మానవీయంగా ఇన్పుట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
మీరు రెండు గోల్-సెట్టింగ్ లక్షణాలను కూడా పొందవచ్చు: a ctivity మరియు బరువు . అయితే, ఇది అవుట్డోర్ రన్నింగ్, ట్రెడ్‌మిల్, అవుట్డోర్ సైక్లింగ్, నడక, ఈత మరియు మరెన్నో ట్రాక్ చేస్తుంది. మీ ఆరోగ్యం మరియు శరీరం గురించి అంతర్దృష్టులను రూపొందించడానికి ప్రతిదీ స్వయంచాలకంగా మి ఫిట్ అనువర్తనంలో ఇవ్వబడుతుంది. మీరు మేల్కొలుపు నోటిఫికేషన్, కార్యాచరణ హెచ్చరికలు మరియు వ్యాయామ రిమైండర్‌లను కూడా మార్చవచ్చు. అనువర్తనం మీ క్రీడను లేదా వ్యాయామాన్ని గుర్తించకపోతే, మీరు మి ఫిట్‌లో కార్యాచరణను ట్యాగ్ చేయవచ్చు మరియు మీరు దీన్ని తదుపరిసారి చేసినప్పుడు దాన్ని గుర్తిస్తారు. మి బ్యాండ్ మీ నిద్ర మరియు నాడిని కూడా ట్రాక్ చేస్తుంది.
మి ఫిట్ ఒక ఉచిత అనువర్తనం కాని మి బ్యాండ్ మరియు స్మార్ట్ స్కేల్ కాదు.
మి ఫిట్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి: Android | ios
హ్యాపీ స్కేల్
నేను బరువు తగ్గడం ఇష్టం లేదు కాని నా ఎముకలకు కొంచెం మాంసం జోడించాలనుకుంటున్నాను. అయినప్పటికీ, రోజువారీ బరువు ట్రాకింగ్ కోసం హ్యాపీ స్కేల్‌ను ఉపయోగించడం వలన దాని సొగసైన UI తో పురోగతిని సులభంగా పర్యవేక్షించవచ్చు.
నేను నెలకు 10 పౌండ్లను పొందాలనుకుంటున్నాను. నేను కూడా కేలరీల వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా నెలను 30 మైలురాళ్ళుగా విడదీసి రోజుకు 0.3 పౌండ్లను పొందగలను. అలాగే, సారాంశం పేజీలో సాధించిన ప్రతి మైలురాయిని మీరు చూసినప్పుడు ఇది సులభం చేస్తుంది. మీరు గత 7 రోజులు, 30 రోజులు మరియు అన్ని సమయాలలో ఎంత సంపాదించారో ప్రదర్శించే బరువు పోకడలను కూడా పొందవచ్చు. దాని స్మార్ట్ ప్రిడిక్షన్ సిస్టమ్ మరియు మీ పనితీరును ఉపయోగించి, మీరు మీ పురోగతిని అంచనాల ట్యాబ్‌లో చూడవచ్చు.
నివేదిక మీ బరువు సంఖ్యలతో ప్లాట్ చేసిన వార, నెలవారీ మరియు వార్షిక గ్రాఫ్‌ను ప్రదర్శిస్తుంది, మీ బరువు ఎలా హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుందో స్పష్టమైన నమూనాను ప్రదర్శిస్తుంది. సులభమైన బ్యాకప్ కూడా అందుబాటులో ఉంది మరియు మీరు డ్రాప్‌బాక్స్ ఉపయోగించి పరికరాల మధ్య సమకాలీకరించవచ్చు.
స్టాక్ ఆండ్రాయిడ్ పనిచేయడం లేదు
డీలక్స్ వెర్షన్ ఇతర అనువర్తనాలతో ఎంట్రీలను సమకాలీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు CSV ఫైల్‌కు కూడా ఎగుమతి చేయవచ్చు మరియు మీరు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత, మీరు దీన్ని మీ అన్ని పరికరాల్లో ఉపయోగించవచ్చు.
ఏకాక్షక కేబుల్‌ను hdmi కి ఎలా కనెక్ట్ చేయాలి
హ్యాపీ స్కేల్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి: ios
బరువు తూచే వారు
బరువు తూచే వారు ఇది iOS కోసం వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనం మాత్రమే కాదు, పూర్తి బరువు తగ్గించే కార్యక్రమం, దీనిని తరచుగా వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది ఖచ్చితంగా ఉంది. మీరు మీ బరువును ట్రాక్ చేయవలసిన అవసరం లేదు, కానీ దాని గురించి ఏదైనా చేయండి. మీరు తప్పక తినవలసిన ఆహారాలు మరియు మీరు తప్పక తప్పకుండా చూసుకోండి. మీరు తినే వాటి యొక్క పోషక విషయాలు మరియు మీ లక్ష్యాలకు తగిన డైట్ ప్లాన్‌ను కూడా సిద్ధం చేయండి. 8000 బలమైన కేటలాగ్‌లో తాజా వంటకాలను శోధించండి, కాబట్టి ఆరోగ్యంగా తినడం మళ్లీ విసుగు చెందదు. మొదట స్కాన్ చేయండి, తరువాత తినండి వారు బోధించేది.
వార్షిక ప్రణాళిక మీకు 9 219 ఖర్చు అవుతుంది. అయినప్పటికీ, ఇతర వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనాలతో పోల్చినప్పుడు ఇది కొద్దిగా నిటారుగా ఉంటుంది, కాని వెయిట్ వాచర్స్ ఇతర వెయిట్ ట్రాకర్ అనువర్తనాల మాదిరిగా లేదు.
బరువు వాచర్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి: Android | ios
నా డైట్ కోచ్
ప్రధానంగా మహిళలను లక్ష్యంగా చేసుకుని, నా డైట్ కోచ్ ఒక వెయిట్ ట్రాకర్ మరియు క్యాలరీ కౌంటర్ అనువర్తనం. మీరు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ద్వారా మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు దృష్టి పెట్టడానికి అనువర్తనం ప్రేరణాత్మక చిత్రాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది సాధారణ రిమైండర్‌లను కూడా పంచుకుంటుంది. అయినప్పటికీ, మీకు తెలియకుండానే చిన్న అలవాట్లను మరియు మరింత ఆరోగ్య లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే సవాళ్లకు ఇది వస్తుంది. వారు ఎప్పటికప్పుడు సహాయకరమైన చిట్కాలను కూడా పంపారు.
ఏదేమైనా, అనువర్తనం మొత్తం ప్రక్రియను మెరుగుపరిచింది, తద్వారా మీరు కొత్త మైలురాళ్లను సాధించినప్పుడు, మీ బహుమతులను అందుకుంటారు, అది మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది మరియు కష్టపడి పనిచేయడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలకు మరియు లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. నా డైట్ కోచ్ బరువు ట్రాకింగ్ అనువర్తనం కంటే చాలా ఎక్కువ. ప్రణాళికలు 99 1.99 నుండి ప్రారంభమవుతాయి.
నా డైట్ కోచ్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేయండి: Android | ios
ముగింపు:
ఇది పర్యవేక్షించగలదు మై వెయిట్ అండ్ లూస్ ఇట్ మీకు వివరణాత్మక అంతర్దృష్టులను అందించే సమగ్ర అనువర్తనం కోసం శోధిస్తున్న వ్యక్తులకు మంచిది. మద్దతు కోసం సంఘం మరియు సహాయం కోసం కోచ్‌తో సహా ప్రతిదీ కోరుకునే వారికి బరువు వాచర్‌లు అద్భుతమైనవి. స్మార్ట్ స్కేల్ మరియు హ్యాపీ స్కేల్ బరువు ప్రవేశ ప్రక్రియను ఆటోమేట్ చేసే స్మార్ట్ స్కేల్స్ కోసం అంతర్నిర్మిత మద్దతును కలిగి ఉన్నాయి. అలాగే, మి ఫిట్ అనేది మీ శారీరక శ్రమలన్నింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకునే ఫిట్‌నెస్ అనువర్తనం.
ఇక్కడ అన్ని గురించి ఉత్తమ బరువు ట్రాకర్ అనువర్తనాలు. దాని కోసం మీరు ఏది వెళ్ళారు? దిగువ వ్యాఖ్యల విభాగంలో మాకు తెలియజేయండి!
ఇది కూడా చదవండి:
