4 ఫీచర్లు ఆన్లైన్ కౌన్సెలర్లు తమ క్లయింట్ల మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు
ఆన్లైన్ థెరపీ సెషన్ల కంటే వ్యక్తిగతంగా థెరపీ సెషన్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడినప్పటికీ, చికిత్స యొక్క ఆలోచనకు వ్యక్తులు తమను తాము పరిచయం చేసుకోవడానికి రెండోది గొప్ప మార్గం. చికిత్సకు సంబంధించి కొన్ని సామాజిక కళంకాలు దురదృష్టకరం; దాని ధర ట్యాగ్ కూడా మరింత పరిమితంగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ పట్ల వైఖరులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి మరియు మరింత సానుకూలంగా మరియు ఆమోదించబడుతున్నాయి మరియు మరిన్ని ఆరోగ్య బీమా కంపెనీలు దాని ప్రాముఖ్యతను గుర్తిస్తున్నాయి.
చాలా మందికి, ఆన్లైన్ సెషన్లలో మరింత సౌకర్యవంతమైన, సరసమైన మరియు వివేకం (ఇది మీకు ముఖ్యమైనది అయితే) చికిత్సా విధానం. ఆన్లైన్ థెరపీ సెషన్లు కొన్ని ప్రత్యేకమైన సాధనాలను కలిగి ఉంటాయి.
ఈ ఫీచర్లలో కొన్ని ప్రవేశపెట్టిన తాజా ఫీచర్లతో పని చేయవచ్చు ఆండ్రాయిడ్ 10 Apple ఫోన్ల లైన్ నుండి ఇతర అప్డేట్లతో పాటు. మీకు ఫోన్ ఉంటే, ఆన్లైన్ కౌన్సెలర్లు వారి క్లయింట్ల మానసిక ఆరోగ్యం కోసం ఉపయోగించే కొన్ని ఫీచర్ల నుండి కూడా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు. మీరు MyTherapist యొక్క బ్లాగులను కూడా సంప్రదించవచ్చు చికిత్సకుడు మీకు చికిత్స సరైన ఎంపిక కాదా అనే దాని గురించి మీరు మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే వనరులు.
ఆన్లైన్ థెరపీ టూల్బాక్స్
కొన్ని ఆన్లైన్ థెరపీ వెబ్సైట్లు ఆన్లైన్ థెరపీ టూల్బాక్స్ అనే సేవను కలిగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా, సేవ ఉత్పాదక మార్గాలలో మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయపడే వివిధ మార్గాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఈ సేవల్లో కొన్ని వర్క్షీట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మీ థెరపిస్ట్ ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతాయి. షెడ్యూల్డ్ లైవ్ సెషన్లు చికిత్సకులు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని చర్చించడానికి స్థిరమైన సమావేశాలను సమన్వయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. మరో ఫీచర్ జర్నల్ యాక్టివిటీ, దీనిలో మీ థెరపిస్ట్ మీకు ఆన్లైన్ జర్నల్ను అందిస్తారు, ఇక్కడ మీరు మీ భావాలను వ్రాసి వాటిని పంచుకోవచ్చు.
ఆన్లైన్ థెరపీ టూల్బాక్స్ విశ్రాంతికి సహాయపడే వివిధ యాప్లను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఈ యాప్లలో మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే యోగా, ధ్యానం, రోజువారీ వ్యాయామం మరియు మరిన్ని ఉన్నాయి.
నగరాల స్కైలైన్స్ ప్రారంభం కావు
మెసేజింగ్
సాంకేతికత యొక్క ఆధునిక సౌలభ్యానికి ధన్యవాదాలు, ఆన్లైన్ థెరపిస్ట్లు మిమ్మల్ని వివిధ మార్గాల్లో సంప్రదించగలరు. మీరు మీ థెరపిస్ట్కి వారంలోని ప్రతి రోజు వారి గంటలను బట్టి టెక్స్ట్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు రోజు ఆలస్యంగా ఏదైనా ప్రశ్న ఉంటే, మీరు ఆన్లైన్ థెరపీ వెబ్సైట్ ద్వారా వారికి టెక్స్ట్ను షూట్ చేయవచ్చు మరియు వారు వెంటనే మిమ్మల్ని సంప్రదించాలి.
టెక్స్టింగ్ కాకుండా, థెరపిస్ట్లు మీరు మీ తీరిక సమయంలో చూడటానికి వీడియోలను రికార్డ్ చేయవచ్చు. వారు మీ మానసిక ఆరోగ్యం కోసం మీరు నిర్వహించగల వివిధ కార్యకలాపాలతో సహా స్క్రిప్ట్ను సృష్టించగలరు.
నెట్ఫ్లిక్స్ ఖాతా ఇమెయిల్ మార్చబడింది
చివరగా, మీ ఆన్లైన్ కౌన్సెలర్ టెలికాన్ఫరెన్సింగ్ ద్వారా కూడా మిమ్మల్ని సంప్రదించాలనుకోవచ్చు. వీడియో కాల్ని సెటప్ చేయడానికి మీరు మీ టాబ్లెట్, ఫోన్ లేదా కంప్యూటర్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ విధంగా, మీ థెరపిస్ట్ మిమ్మల్ని చూడగలరు మరియు మీ సంభాషణ సమయంలో మీ శారీరక ప్రవర్తనలలో దేనినైనా గమనించగలరు.
నిపుణుల నెట్వర్క్
మీరు ఆన్లైన్ థెరపీ కోసం వెబ్సైట్ను ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు మీ సేవలో నిపుణుల యొక్క పెద్ద నెట్వర్క్కు యాక్సెస్ కలిగి ఉండవచ్చు.
కొన్ని వెబ్సైట్లు శిక్షణ పొందిన శ్రోతల పెద్ద సమూహాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.
వారు శిక్షణ పొందిన నిపుణులు కానప్పటికీ, ఈ వ్యక్తులు మీరు చెప్పే ఏదైనా వినడం ద్వారా మీకు సహాయం చేయగలరు. మీరు చెప్పేది వినడానికి ఎవరైనా అవసరమైనప్పుడు వారి సహాయం అమూల్యమైనది.
వెబ్సైట్ పరిమాణంపై ఆధారపడి, మీరు వందలాది లైసెన్స్ పొందిన ప్రొఫెషనల్ థెరపిస్ట్లకు యాక్సెస్ కలిగి ఉండవచ్చు. చాలా మంది థెరపిస్ట్లు మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్ వంటి నిర్దిష్ట రంగంలో నైపుణ్యం కలిగి ఉంటారు మరియు ఆన్లైన్ థెరపీ మీకు వ్యక్తిగతంగా చూడటానికి దగ్గరగా లేని వారికి యాక్సెస్ను అందిస్తుంది. మీ అవసరాలకు బాగా సరిపోయే చికిత్సకుడిని ఎంచుకోండి.
మీరు ఎంచుకున్న థెరపిస్ట్ మీ డిమాండ్లను తీర్చడం లేదని మీరు కనుగొంటే, మీరు ఎప్పుడైనా వెబ్సైట్కి సందేశం పంపవచ్చు మరియు మరొక చికిత్సకుడిని కనుగొనవచ్చు.
లభ్యత
వివిధ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సంబంధించి కొంతమంది ఆన్లైన్ వైద్యులు మరియు చికిత్సకులు 24/7 అందుబాటులో ఉంటారు. ఈ లక్షణానికి మద్దతు ఇచ్చే వెబ్సైట్లు ఖరీదైన వైపు ఉండవచ్చు; అయినప్పటికీ, ఇది అవసరమైన మరియు ఆచరణీయమైనదిగా భావించే వారికి, ఈ ఫీచర్ అమూల్యమైనది.
పిచ్చితనం గరిష్టంగా 30 పన్ను
మీ ప్రాంతంలోని కార్యాలయంలో భౌతికంగా ఉండాల్సిన ప్రొఫెషనల్ కంటే ఎక్కువ ప్రామాణిక పనివేళలు కలిగిన ఆన్లైన్ థెరపిస్ట్లు కూడా మీకు మరింత అందుబాటులో ఉండే అవకాశం ఉంది. చిన్న నోటీసు సందర్శనలు లేదా మీకు సరిపోయే శీఘ్ర అవకాశాలు ఆన్లైన్ థెరపిస్ట్లతో సర్వసాధారణం కావచ్చు మరియు వారు మీ షెడ్యూల్ను మరింత సులభంగా ఉంచవచ్చు.
మొత్తం
ఆన్లైన్ థెరపీ వెబ్సైట్లు ఇంటర్నెట్ కారణంగా మాత్రమే సాధ్యమయ్యే అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. మీరు చికిత్సకు ఎలా హాజరు కావాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు ఆన్లైన్ థెరపీ సౌలభ్యంతో వ్యక్తిగతంగా సెషన్ యొక్క ప్రయోజనాలను కొలవవచ్చు.
